no title【ポヨヨンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月22日（金）

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【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】 じゃんじゃん焼き（キッチンオトボケ）

【間食】

【晩ごはん】 水炊き、ビール、高菜漬け

【夜食】 パン、コーラ

【今日の感想】 徒歩/徒歩　晴れ　少し寒い（10/3℃）

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