no title【ポヨヨンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

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【朝ごはん】 コーヒー

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】 ラーメン、高菜漬け、ビール、焼酎、ナッツ

【夜食】

【今日の感想】 散歩　晴れ　ヨドバシ（遠近両用メガネ）

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