今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>没さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
10年01月22日（金）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >
よく噛むようにしたら快便に。
おまけに体重も減ってきた！

【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　納豆　ぶどうパン（1人前） 550 kcal
13時
昼　かぼちゃ　鮭　卵焼き　鶏南蛮　ごはん（1人前） 400 kcal
19時
夜　冷しゃぶ　ししゃも　鯖みりん　（1人前） 310 kcal
20時
ガトーショコラ（1人前） 340 kcal
  1601 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE