94日目 UPX5日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

94日目 UPX5日目
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休みだけど書く！
昨日も飲みすぎたか。あまり戻らなかったなー
今日も飲み会。やばい

【記録グラフ】
体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1495kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
なっとう（0.8人前） 80 kcal
きのこび味噌汁（1人前） 70 kcal
12時
大人のスーパーカップ　醤油黒マー油（0.9人前） 480 kcal
19時
飲み会（1人前） 1200 kcal
  2065 kcal
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