95日目 UPX6日目【CYZOさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>CYZOさんのトップページ>記録ノートを見る>95日目 UPX6日目
10年01月24日（日）

95日目 UPX6日目
< 94日目 UPX5... 　｜　96日目 UPX7... >


【記録グラフ】
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1487kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
かけ（1.1人前） 350 kcal
13時
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 358 kcal
うにクリームソース（0.8人前） 200 kcal
19時
からあげ（0.1人前） 50.1 kcal
oto 白もつ 100g（0.1人前） 17.1 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（2人前） 124 kcal
oto まぐろ（0.6人前） 75 kcal
角煮（0.1人前） 43 kcal
アサヒ 麦搾り（1人前） 220 kcal
20時
あんかけ豆腐（1人前） 120 kcal
ねぎチャーシュー（1人前） 70 kcal
かしら（1人前） 120 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
いくら（1人前） 50 kcal
22時
緑茶ハイ（3人前） 334 kcal
  2141 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE