上海康茶【はるみ★さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

上海康茶
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今朝はすっきり排便！（爆）
【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
10分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		排便回数
2回
排便回数（回） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
15回
スクワット（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
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