スキヤキ♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月23日（土）

スキヤキ♪
< ランブーム継続中？ 　｜　御嶽山～瀬音の湯　... >
近所のスーパーがリニューアルオープン！！

牛肉半額～～～～！！！！


で、今夜はスキヤキです～～～♪


ビール＆ワインでおいしくいただきました～～～～～～



明日は山に行ってきます。



無事帰れるか？？？


お昼はテキサスバーガーを食べました。　　


カロリー高いのでオットとはんぶんこ＾＾　　



　いまいち・・・・＾＾；
【記録グラフ】
ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
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