腹筋（回）のグラフ・データ

腹筋(回)のグラフ

2010年01月

日別データ（1月）

日付	腹筋	合計値	記録ノート
1月1日(金)			元旦ラン♪
1月2日(土)			休足＆箱根駅伝♪
1月3日(日)			東洋大学、連覇おめでとう♪
1月4日(月)			マイナス3℃の朝♪
1月5日(火)			ポカポカ暖かい♪
1月6日(水)			朝ラン♪
1月7日(木)			七草♪
1月8日(金)			走魂♪
1月9日(土)	100回	20630回	今年はじめてのジム♪
1月10日(日)			谷川真理ハーフ完走♪
1月11日(月)			記録更新♪
1月12日(火)			初雪～～♪
1月13日(水)			凍結してるじゃ～～～ん♪
1月14日(木)			習慣ってスゴイ！
1月15日(金)			－4℃の中、走る♪
1月16日(土)	100回	20730回	本、読みたいのに～～
1月17日(日)			お風呂でゆったり♪
1月18日(月)
1月19日(火)			暑っ！！
1月20日(水)			でも朝は寒かった・・・＞＜
1月21日(木)			もうちょっとで20kmだったの...
1月22日(金)			ランブーム継続中？
1月23日(土)	50回	20780回	スキヤキ♪
1月24日(日)			御嶽山～瀬音の湯
1月25日(月)			やっぱり、きたか～～＞＜
1月26日(火)			ホット・メダリスト♪
1月27日(水)			THIS　IS　IT！！
1月28日(木)			今日のほうが暖かい♪
1月29日(金)			明るいラン♪
1月30日(土)	100回	20880回	行楽日和・・・でもいつもの土曜...
1月31日(日)			大阪は寒そう・・・　お疲れ様で...

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月間データ（1月）

総合データ（～1月）

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