大阪は寒そう・・・　お疲れ様でした♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月31日（日）

大阪は寒そう・・・　お疲れ様でした♪
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大阪は寒そう・・・　お疲れ様でした♪ 画像1
大阪国際女子マラソン


TVに釘付けで応援したました。


東京はいい天気なのに、冷たい雨で辛そうでした。



前半、レースをひっぱった赤羽さんの失速が痛々しかった・・・



シモン選手はすごいな～～～　　どの選手も走っている時の姿はステキです！



日本人1位になった小崎選手の月間走行距離が1200kmって・・・・＠＠＠＠＠


みなさん、寒い中熱いレースをありがとうございました！！





ワタシの今月は332kmでした。



大事に育てたヒアシンスがいい香りです♪
【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
コメント
Mogart 2010/01/31 17:45 
月間1200Kmの話TVでみました。すごいですね。私の年間より多い。
朝昼晩1日3回も走って、よく体を壊さないものだと、感心しましたが、
・・やっぱり生まれつきなんでしょうね。心肺機能も足も丈夫なんだ。
 ましゃもも 2010/02/01 10:19 
さすがアスリート！！ですよね。
環境もととのっているし生活が違うんですよね
ジラフ 2010/01/31 18:37 
きたもえさんの月間走行距離もビックリ！！
毎日10km以上走ってることになる。
毎日走れる持続力に感服します＾＾
 ましゃもも 2010/02/01 10:21 
痛みもなく元気に楽しく走れることに日々感謝♪です
健康なカラダに生んでくれた母のありがたさがこの年になって身にしみます＾＾；
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