ポカポカ暖かい♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

ポカポカ暖かい♪
< マイナス3℃の朝♪ 　｜　朝ラン♪ >
３時前に走り出してときは日差しが強く暖かかった。

走っているうちに風が強くなり、進まな～～～い＞＜


帰宅後、お風呂に直行！！　　極楽～～♪


湯上りの一杯＾＾


「アレ？正月も終わったし、平日なのに・・・」と一言多い娘。

【記録グラフ】
ジョギング
16km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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