お墓参り　　その後ジム【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日（火）

お墓参り　　その後ジム
< 筋肉痛＆癒しのお風... 　｜　TVスポーツ観戦♪ >
夕方ジムへ

朝も走ったんだけど、お墓参りの後親戚で会食　　

また飲んでしまった（こればっか＾＾；）のでトレッドミルで30分


そしてこれから夕飯でまたワインを飲もうとしている・・・・＞＜


はやく休みが終わってくれないと困る～～　　　　って飲まなきゃいいって話ですね。　　　わかっていますが


できません。　　

【記録グラフ】
エアロバイク
40分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
コメント
きこたん 2009/09/22 20:02 
禁酒・・なんて文字は・・もはや「無」に等しい・・[壁]^▽^)ｷｬｯｷｬｯｷｬｯ
 ましゃもも 2009/09/23 20:08 
ハハハ・・・・＾＾；　　よ～～～くご存知で・・・・（汗）
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