no title【とらたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
吸い物（1人前） 37.4 kcal
手羽先煮（0.7人前） 185 kcal
14時
ご飯　（0.3人前） 70.6 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 252 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
20時
野菜炒め（1人前） 80.5 kcal
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 72.7 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
角煮（1人前） 428 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
  1551 kcal
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