赤み【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日（木）

赤み
< 拒否の予感 　｜　最近の傾向 >
がびーん

サロンに行ったら皮膚に赤みがあって不可

無駄足ぃー(._.)


悔しいから玉ねぎ１個入れて
豚丼作ってたべた(._.)

【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
たまごご飯（1人前） 347 kcal
12時
ブルボン プチ　チョコプレッツェル（1人前） 232 kcal
15時
山崎製パン モッチツナマヨネーズ（1人前） 363 kcal
21時
豚丼（0.8人前） 534 kcal
23時
エスキモー モウ　クリーミーチーズ（1人前） 229 kcal
  1706 kcal
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