舞【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月28日(木)

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舞 画像1
丹頂鶴・・・・・本当に「デカイ」鳥だなぁ・・・・・(第一印象) (笑)。

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
59.8kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2028kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール (1人前) 94 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
東洋水産 赤いきつね(1人前) 413 kcal
ごはん(0.7人前) 106 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
MEGMILK 牛乳(0.5人前) 66.5 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
21時
カツ丼(1人前) 571 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
サミット シュウマイ(1人前) 93 kcal
銀タラ(0.5人前) 108 kcal
MEGMILK 牛乳(0.5人前) 66.5 kcal
ヨーグルト(0.2人前) 12.4 kcal
ウーロンハイ(1人前) 93 kcal
  2028 kcal
食事レポートを見る
コメント
あるきん坊 2010/01/28 22:37
ステキ。
 ドルフィン2 2010/01/28 22:54
ありがとうございます。

鶴のダンスは、本当に綺麗ですよね。
浜ジョー 2010/01/29 14:25
そちらの近くで、本物見れるのですか?
私の近くの河では、サギと鴨ぐらいしか、居ません。^^;

ドルさんって、イラストは全くの趣味だけなのですか?
 ドルフィン2 2010/01/29 22:59
本物を見るのには、車で5~6時間かかります(笑)。

「ジョー」さんと同じですよ、近くには「サギ」とか「鴨」・・・ほかに、渡りの頃は「白鳥」なんかも近くで見る事が出来ますよ・・・・これでも、大都会(札○)近郊?(笑)。

(画像)は、表現力(デジタル)の勉強です(笑)。
・・・・後、ここで観てもらえる事が、とてもありがたい事ですし、「画像」を使ってもらえる事が・・・・本当にうれしいです。
これからも、よろしくお願いします(礼)。
はりそん705 2010/01/29 14:46
鳴き声まで聞こえそう。
ブラボーです。\(^o^)/
 ドルフィン2 2010/01/29 23:07
ありがとうございます(礼)。
ちょっと、バックの背景が・・・・暗いかな??って感じでした ・・実は(夕日バージョンもあります)(笑)。
・・・・・これからも、「評価」など、よろしくお願いします(礼)
あるきん坊 2010/01/30 08:07
おはようございます。 食いしん坊です
鶴の舞 夕日バージョンもステキでしょうね。
デジタルの表現力の勉強 ということは お仕事でなさっているのではないのですか?
本職の方かと思っていました。
 ドルフィン2 2010/01/30 22:18
「デジタル」は、去年あたりから・・・・必要に迫られて、始めました。

まだ、直接「描く」方が・・・・・思ったように表現力を、出す事が出来ます(笑)。
こらからも、色々な「デジタル」表現を、ここに「UP]しますので、評価を、よろしくお願いします(礼)。
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