no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ケロッグ オールブラン　メープル＆ハニー（1人前） 179 kcal
レタス（1人前） 70.9 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
10時
ヴィドフランス コーンパン（0.5人前） 86 kcal
ネーブルオレンジ（0.5人前） 29.9 kcal
バナナ（0.3人前） 18.1 kcal
野菜炒め（0.4人前） 89.7 kcal
江崎グリコ 毎日果実 （2人前） 170 kcal
ファンケル ビタミンＣ（1人前） 5.1 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
星の夢 亜鉛（2人前） --- kcal
フルタ セコイヤチョコレートミルク（0.8人前） 105 kcal
13時
のっぺいうどん（1人前） 467 kcal
牛肉じゃが（0.4人前） 203 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
明治製菓 キシリッシュ ハイパークール（5人前） 15 kcal
明治製菓 キシリッシュ（5人前） 15 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
大根（たくあん）（1人前） 5.1 kcal
丸美屋 のりたま（0.5人前） 3.5 kcal
16時
ブルボン トリュフ（2人前） 86 kcal
18時
かんぴょう巻き（0.3人前） 102 kcal
大塚製薬 ファイブミニ（1人前） 50 kcal
おやつカンパニー ベビースター　ドデカラーメン（1.2人前） 298 kcal
  2123 kcal
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