一刻者（500ml）をロックで【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

一刻者（500ml）をロックで
< iPadが発表され... 　｜　お昼ごはんにテキサ... >
【朝ごはん】 プロントでチーズの入ったパン、コーヒー
【昼ごはん】 ソースカツ丼、味噌汁、他
【間食】 会社を出る前にシリアルバー
【晩ごはん】 飲み屋で一刻者500mlをロックで。海鮮たまご納豆、ソーセージ盛り合わせ、小籠包、油淋鶏

【今日の感想】 久々に大々的に飲み食い。

【記録グラフ】
万歩計
8975歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.1kg
体重（kg） のグラフ
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