万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2010年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 合計値 記録ノート
1月1日(金) 601歩 30 kcal 621158歩   おせち料理  
1月2日(土) 4458歩 222 kcal 625616歩   おせち二日目  
1月3日(日) 3049歩 152 kcal 628665歩   三が日終了  
1月4日(月) 7408歩 370 kcal 636073歩   年初初日  
1月5日(火) 11615歩 580 kcal 647688歩   同期会でやるき茶屋へ  
1月6日(水) 8363歩 418 kcal 656051歩   6時前から飲み続け  
1月7日(木) 10616歩 530 kcal 666667歩   久々に自宅で食事  
1月8日(金) 12665歩 633 kcal 679332歩   夜は鶏と焼酎  
1月9日(土) 1788歩 89 kcal 681120歩   土曜で休み  
1月10日(日) 2672歩 133 kcal 683792歩   三連休の中日  
1月11日(月) 6655歩 332 kcal 690447歩   歩いた・・・けど食べた  
1月12日(火) 9285歩 464 kcal 699732歩   今日からとりあえず節酒  
1月13日(水) 8048歩 402 kcal 707780歩   昼のおかずが続けて魚  
1月14日(木) 6330歩 316 kcal 714110歩   節酒三日目  
1月15日(金) 6823歩 341 kcal 720933歩   週末なのでガッツリ飲酒  
1月16日(土) 1630歩 81 kcal 722563歩   朝から食べすぎ  
1月17日(日) 1991歩 99 kcal 724554歩   日曜日  
1月18日(月) 9306歩 465 kcal 733860歩   夜は有楽町で中華  
1月19日(火) 9949歩 497 kcal 743809歩   焼肉! 焼肉!  
1月20日(水) 8240歩 412 kcal 752049歩   カレーはやっぱりビーカレー？ ...  
1月21日(木) 10560歩 528 kcal 762609歩   寄り道せずに帰宅  
1月22日(金) 7178歩 358 kcal 769787歩   昼に回転寿司  
1月23日(土) 3666歩 183 kcal 773453歩   土曜の朝昼  
1月24日(日) 1653歩 82 kcal 775106歩   最近のカップめんは美味い  
1月25日(月) 8492歩 424 kcal 783598歩   駅の立ち食いは安くても避けるべ...  
1月26日(火) 8927歩 446 kcal 792525歩   過去半年間で最低の体重  
1月27日(水) 8653歩 432 kcal 801178歩   子供の早寝→妻の早寝→自分の夜...  
1月28日(木) 8793歩 439 kcal 809971歩   iPadが発表された（全然関係...  
1月29日(金) 8975歩 448 kcal 818946歩   一刻者（500ml）をロックで  
1月30日(土) 1998歩 99 kcal 820944歩   お昼ごはんにテキサスバーガーｘ...  
1月31日(日) 2684歩 134 kcal 823628歩   朝からジャスコに買物  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 203,071歩 （先月：192,291歩）
平均数（今月） up 6,550.7歩 （先月：6,202.9歩）
最高数（今月） dwn 12,665歩 （先月：12,728歩）
総合データ（～1月）
合計数 823,628歩
平均数 6,696.2歩
最高数 15,000歩（記録日：2009/10/18）