カレーはやっぱりビーカレー？ チキンは飽きた。【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月20日（水）

カレーはやっぱりビーカレー？ チキンは飽きた。
< 焼肉! 焼肉! 　｜　寄り道せずに帰宅 >
【朝ごはん】 ファーストキッチンで朝からホットドッグ、ハッシュドポテトとコーヒー
【昼ごはん】 豚しょうが焼き、ごはん小、味噌汁、副菜2
【間食】 ランチパックを帰る途中で
【晩ごはん】　チキンカレーと食パン1枚、あとはレタスのサラダ
【夜食】 発泡酒500+350ml、後はいつもの発泡酒
【今日の感想】 帰り道での買い食いの癖が復活

【記録グラフ】
万歩計
8240歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
86.6kg
体重（kg） のグラフ
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