体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2010年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(金) 87.7kg +0.3kg   0.3kg おせち料理  
1月2日(土) 87.3kg -0.4kg   -0.1kg おせち二日目  
1月3日(日) 88.1kg +0.8kg   0.7kg 三が日終了  
1月4日(月) 85.8kg -2.3kg   -1.6kg 年初初日  
1月5日(火) 87kg +1.2kg   -0.4kg 同期会でやるき茶屋へ  
1月6日(水) 87.3kg +0.3kg   -0.1kg 6時前から飲み続け  
1月7日(木) 87.7kg +0.4kg   0.3kg 久々に自宅で食事  
1月8日(金) 87kg -0.7kg   -0.4kg 夜は鶏と焼酎  
1月9日(土) 88.4kg +1.4kg   1kg 土曜で休み  
1月10日(日) 87.4kg -1kg   0kg 三連休の中日  
1月11日(月) 87.8kg +0.4kg   0.4kg 歩いた・・・けど食べた  
1月12日(火) 86.5kg -1.3kg   -0.9kg 今日からとりあえず節酒  
1月13日(水) 85.7kg -0.8kg   -1.7kg 昼のおかずが続けて魚  
1月14日(木) 86.4kg +0.7kg   -1kg 節酒三日目  
1月15日(金) 86kg -0.4kg   -1.4kg 週末なのでガッツリ飲酒  
1月16日(土) 86.7kg +0.7kg   -0.7kg 朝から食べすぎ  
1月17日(日) 85.8kg -0.9kg   -1.6kg 日曜日  
1月18日(月) 86.3kg +0.5kg   -1.1kg 夜は有楽町で中華  
1月19日(火) 87.3kg +1kg   -0.1kg 焼肉! 焼肉!  
1月20日(水) 86.6kg -0.7kg   -0.8kg カレーはやっぱりビーカレー？ ...  
1月21日(木) 86.4kg -0.2kg   -1kg 寄り道せずに帰宅  
1月22日(金) 86.1kg -0.3kg   -1.3kg 昼に回転寿司  
1月23日(土) 86.5kg +0.4kg   -0.9kg 土曜の朝昼  
1月24日(日) 86.2kg -0.3kg   -1.2kg 最近のカップめんは美味い  
1月25日(月) 85.4kg -0.8kg   -2kg 駅の立ち食いは安くても避けるべ...  
1月26日(火) 84.9kg -0.5kg   -2.5kg 過去半年間で最低の体重  
1月27日(水) 85.2kg +0.3kg   -2.2kg 子供の早寝→妻の早寝→自分の夜...  
1月28日(木) 85.1kg -0.1kg   -2.3kg iPadが発表された（全然関係...  
1月29日(金) 86.1kg +1kg   -1.3kg 一刻者（500ml）をロックで  
1月30日(土) 87kg +0.9kg   -0.4kg お昼ごはんにテキサスバーガーｘ...  
1月31日(日) 86.2kg -0.8kg   -1.2kg 朝からジャスコに買物  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 86.58kg （先月：86.45kg）
増減値（今月） -1.20kg （先月：1.70kg）
最高値（今月） 88.40kg （先月：88.30kg）
最低値（今月） 84.90kg （先月：85.10kg）
総合データ（～1月）
平均値 86.73kg
増減値 -1.20kg
最高値 89.80kg（記録日：2009/10/03）
最低値 84.80kg（記録日：2009/11/27）