久々に自宅で食事【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いさ王さんのトップページ>記録ノートを見る>久々に自宅で食事
10年01月07日（木）

久々に自宅で食事
< 6時前から飲み続け 　｜　夜は鶏と焼酎 >
【朝ごはん】 ファーストキッチンでフィッシュバーガー、ハッシュドポテト、コーヒー
【昼ごはん】 野菜たっぷりあんかけうどん（汁なし）、助六（太巻、いなり、各1）
【晩ごはん】 七草粥（軽く茶碗一杯）、冷奴
【夜食】 焼酎240ｃｃ程度をロックで
【今日の感想】飲み疲れにちょうどよかった

【記録グラフ】
万歩計
10616歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE