6時前から飲み続け【いさ王さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

6時前から飲み続け
< 同期会でやるき茶屋... 　｜　久々に自宅で食事 >
【朝ごはん】 ホットドッグとハッシュドポテト、コーヒー
【昼ごはん】 豚バラのから揚げ、ご飯、味噌汁、副菜、缶コーヒー
【晩ごはん】 飲み続けて店二軒。
【夜食】 帰る途中の松屋で牛丼+牛皿
【今日の感想】 18時より前に入店すると酒代が半額、釣られて飲んで、20時からは別な店。二倍飲んだら半額でも意味がない・・・

【記録グラフ】
万歩計
8363歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.3kg
体重（kg） のグラフ
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