力士か！【肉太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

力士か！
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昨日夕方から、色々ストレスが爆発してものすんごい食べてしまった

お腹がすいてたわけではない。
でも、生クリームとかケーキとか食べたくなって、お昼すぎから自分でも歯止めがきかなくなって目に付くものを食べた。

夜に食べたものなんて、確かに味はしたけど美味しくなんかなかった

なんでこんなに食べるんだろう。
生理もいつくるか全然わかんないしもうヤダ

痩せてきれいになりたいと思うのに、誰に見せるわけでもないし、痩せても満足しなかったらどうしようとか仕事のこととかネガティブな気持ちだけ積み重なっていって必要以上に食べちゃう

何か今の生活虚しい(>_<)

【記録グラフ】
食事の記録
4502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
カツ丼（1人前） 1355 kcal
13時
パフェ（1人前） 600 kcal
コーヒー（2人前） 260 kcal
19時
牛丼（1人前） 880 kcal
20時
シュークリーム（5人前） 735 kcal
21時
たらこスパゲティ（1人前） 612 kcal
  4502 kcal
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