充電中【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日(金)

充電中

< ダメダメな一日  | 栗パン >
今日も昨日と同じ日だった。
朝は5時半起きで娘のお弁当は手抜きチン弁当。
あとはダラダラと食べるだけ食べ寝るだけ寝る(;;)
あかん、ウォーキングだけはと一応歩く。
少し体を動かすと、早めに夕飯の用意でもしようと、サラダをつくる。
しかし、すべて手抜き。
レタスをちぎって、ブロッコリーを茹でただけ。
あとは、鶏肉をから揚げにした。
パンのレシピの復讐をするのに、レシピのポイントだけを30枚印刷して、クリアファイルに入れた。
こうしておけば、いつでも読める。
2.3種類のパンのポイントを読んでいると、少し作りたい気持ちがわいてきた。
でも、まだ動けない。
明日は、近所のパン教室へ行って、栗パンを作る予定なので、元気が出るといいな(^^)

【記録グラフ】
最高血圧
121mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
コメント
mi★ri 2010/01/29 22:02
だめだめな私~~~~~食べてばっかだし、仕事から帰ってもだ~らだ~ら。
夕食の後の食器なんかまだ山積みなのに パン焼いてる...
でも そのパンだって きっと誰も食べないであろう マンゴーパンと抹茶パンアレ_(・・?..)?アレェ
なんのために焼いてるの~?って感じ。自分でなにしたいのか わかんない。更年期のせいにしていい?
 そらくん 2010/01/30 21:02
(=`ェ´=) さん、まだ仕事しているだけ、全然いいですよ。
仕事帰ってからパン焼くなんて、偉すぎる!
こないだの、オレンジとイチゴのマーブルパンも素敵。
手作りのしましまクッキーで、センター試験頑張れたでしょうね。
うちもセンター試験だったけど、いらないといわれるまま何も持たせなかった(;;)
更年期なんてとんでもない、がんばりすぎなくらいですよ(#^.^#)
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