筋トレ【kono5723さんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月29日（金）

筋トレ
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スイング　40回
バーピー　30回
スモウデッドリフト　50回
クラッシャーシットアップ　50回
クラッシャーロールバック　50回
ヒップリフト　50回
シングルデッドリフト　30回
ケトルショルダー　30回
フロントレイズランジ　30回
連続ジャンプ　30回
13分25秒

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