10年01月30日【lovecherryさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

10年01月30日
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【記録グラフ】
食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 98 kcal
14時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
18時
パスタ（1人前） 378 kcal
キューピー バジルソース（1人前） 109 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
豚肉（1人前） 335 kcal
  1530 kcal
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