26　O【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

26　O
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【今日やった運動】
テニス　USTA　6.5COMBO　ｗ・ゆみちゃん　VS　CCTC　NIEさん＆SUE　6-4、6-3　WON
ゆみちゃんがとってもミスが少なくて、堅実なプレーをしてくれたおかげで、安心してプレーできた。
久しぶりにバック側でプレーしたけど、やっぱりバックの方がポーチに出やすい。
今日は出来るだけネットにつめるようにしたら、割とボレーミスも少なく、ポーチも決まった。
ストロークミスはちょっとあったかなー。特に追い上げられ始めてからの、ストロークが振り切れていなくてネットアウトが多かった。
ダブルフォルトは1つだけだったけど、サービスゲームを2つも落としたのは課題。ファーストがあんまり入らなかったのと、
相手がかなりセンターよりに構えていたので、バックハンドが狙えなかったことがやりにくかった原因かな？
2回目にあたったので、相手もそれなりに考えてきていると言うこと。
課題はサービスとオーバーヘッドかな？スマッシュを打てるボールでもポーンと返すだけになっていた。
ミスを恐れすぎ？
5-1から5-3まで追い上げられたのは、やっぱり油断？前回のみなちゃん戦の経験が生きていない。
ちょっと太ももがつりそうだった。ウォームアップ不足かな。

４０－LOVE練習
【運動した時間】
200分
【新たな発見】

【今日の感想】

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