no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

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今日も1日そよちゃんと遊んでいた。よく飽きないなぁ。朝は相変わらず弱くて、休日は目覚ましがならないと9時まで平気で寝ちゃう。オバサンが。遅い朝ごはんを子供と食べて、チョットTV見てるうちに居なくなって、昼過ぎにうちでチョコっと遊んで、夕方も外でパタパタ遊んでた。会社の事を考えると、ちょ～憂鬱だけど、休日になると忘れちゃうずーずーしさ。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2253点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ペア探しゲーム
55秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
31秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
most 鉄（2人前） 16 kcal
10時
サークルK 鮭ごま（1人前） 207 kcal
敷島 スティックメロンパン（1人前） 96 kcal
えびコロッケ（0.8人前） 82 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
しらす（0.1人前） 14.1 kcal
11時
ＡＧＦ カフェオレ（1人前） 17 kcal
17時
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
味噌汁（1人前） 87.7 kcal
18時
まぐろさしみ（0.2人前） 20 kcal
19時
LOTTE 雪見大福（1人前） 50.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ナチュレ さとう（1人前） 32 kcal
20時
メンチカツ（0.1人前） 62 kcal
  1330 kcal
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