部活！【わらびもちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月30日（土）

部活！
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今日は部活がきつかった…
部活中きつ過ぎて吐きました笑
いっぱい運動したから直後は食欲ゼロだったんだけど
結局しばらくしたらおなかすいて、
運動した分チャラになるくらい食べちゃったな

明日の体重測定、、キンチョー；
あんまり増えてないといいなぁ

【記録グラフ】
食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
リョーユーパン シューロール（0.5人前） 194 kcal
18時
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 155 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 30g（1人前） 99 kcal
20時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
22時
カスミ ロースカツ丼（1.2人前） 846 kcal
セブンイレブン 海藻サラダ（1人前） 26 kcal
CoCo壱番屋 ごまドレッシング（1人前） 120 kcal
23時
リプトン ティースパークリング（0.9人前） 126 kcal
  1772 kcal
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