no title【肉太郎さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵とほうれん草チャーハン（1人前） 340 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 70 kcal
オニオンスープ（0.4人前） 80.1 kcal
ジャガイモとささみのゆず胡椒バター炒め（1人前） --- kcal
13時
お弁当(ジャガイモとささみのゆず胡椒バター炒め、こんにゃくきんぴら、ほうれん草ナムル)（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
アイス（1人前） 374 kcal
20時
オニオンスープ（0.3人前） 60.1 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
  1783 kcal
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