no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月01日(月)

no title

< 二日酔い  | no title >
厄日!!!

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9764歩
万歩計(歩) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
体重
44.7kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
なでしこ 2010/02/02 09:09
おはようございます(*^_^*)
今日は雪が積もって都内で電車の遅れなどあったようですが?
早めに出社したのかな?
こちらも寒いですよ。。。
ウィーキングも気を付けてね(^^)
 bluemoon 2010/02/02 12:56
こんにちわ。
今日は雪とかに関係ない理由で、丸ノ内線が動かなかったので会社に着くのに2時間かかりました。
振り替えの有楽町線乗り場にたどり着くのもすっごい人人人・・・。
火曜日にして、もう嫌になってます(涙)
びっぷっぎぃ 2010/02/02 10:59
厄日ですか・・・・↓

全然自分に厳しくないですよぉぉぉぉ。最近相方もびっくり食事量ですから  (^^ゞ
うちは今アレの真っ只中です←特に食欲がでるとかは今まで無かったんだけど釜山から帰って来てからびっくりする位常にお腹がすくの・・・アレのせいかなぁ?
 bluemoon 2010/02/06 21:30
こんばんわ。
アレでも体が変わらないなんて羨ましい・・・。
私はまたアレ寸前・・・不調にそろそろ突入かな。
浜ジョー 2010/02/02 18:22
電車通勤は、大変だよね。 何かあると。^^;
 bluemoon 2010/02/06 21:32
こんばんわ。
ほんとほんと。
昨日は人身事故で家にたどり着くのに2時間かかった(涙)
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