no title【tama-mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
唐揚げ（1人前） 39 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 65 kcal
餅チョコ（1人前） 110 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ニチレイ ミニオムレツ（1人前） 44 kcal
ごぼうとひき肉のしぐれ煮（1人前） 86.1 kcal
ほうれん草とベーコン（1人前） 134 kcal
レモンとバジルの チキン香り揚げ（1人前） 39 kcal
明治 ポルテ（1人前） 26 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
13時
チロルチョコ チロルチョコ　クリームあんみつ（1人前） 53 kcal
15時
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ（1人前） 31 kcal
16時
明治 ポルテ（2人前） 52 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
イオン 韓国のり（2人前） 28 kcal
ゆず（1人前） 70 kcal
23時
キャベツとベーコンのコンソメスープ（1人前） 92.5 kcal
  1394 kcal
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