思ったほど減らず・・・【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月02日（火）

思ったほど減らず・・・
< １０時間睡眠。 　｜　焼き鳥屋で恵方巻丸... >
ブーツ履いていないのに、脚がむくんだ。
そんな調子でもトレーニングは減らなかった。
今日は疲れたぞ、ドS。
「毎回同じだと飽きますからね〜」だと。
飽きるのは一体どっちなのか。

脚のむくみはとれず‥…夕食を軽めにおさえる。
途中、後輩にメールするが、推敲し過ぎて４０分かかる。
そのせいで夕食終了時間も遅れてしまう。

あと３時間くらい寝ずにいられるだろうか。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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