体が…【ルナオウルさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月03日（水）

体が…
< プルーンを食べたら 　｜　診察 >
重い、むくんでます。

【記録グラフ】
酒
3杯
酒（杯） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 77.2 kcal
14時
鴨せいろ（1人前） 430 kcal
16時
いなり寿司 （2個）（1人前） 392 kcal
18時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
21時
クッキー（1人前） 92.9 kcal
22時
ワイン（赤）（1人前） 219 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ラタトゥユ（1人前） 60 kcal
23時
野菜煮（1人前） 120 kcal
  1473 kcal
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