no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日（木）

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今日も嫌な気分だった～。仕事なんてみんなそんなものだと思うし、数日・数ヶ月だけ我慢！が長年続ける為に必要。なのはわかってるけど、かなり限界。高校２～３年の頃を思い出す。戻りたくもない、自分の人生に不要な数年だった気がするし。…そんな事言ったら、必要な時はいったい何年あったか…になっちゃうな。

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1756点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		ペア探しゲーム
59秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
2118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん　120g（1人前） 202 kcal
松屋 納豆（0.4人前） 28 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
most 鉄（2人前） 16 kcal
8時
日本食品 コーンフレーク（0.5人前） 76.5 kcal
ＡＧＦ カフェオレ（1人前） 17 kcal
15時
フジパン アーモンドケーキ（1人前） 490 kcal
でん六 鬼打ち豆（大豆）（0.4人前） 122 kcal
16時
共立食品 ミックスナッツ（0.7人前） 287 kcal
18時
カレーライス（0.8人前） 775 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） 49.5 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
理研ビタミン ノンオイルどれ（0.2人前） 4.3 kcal
  2118 kcal
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