天気は良いけれど・・・【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月04日(木)

天気は良いけれど・・・

< -8.7℃???  | 病院に行ってきまっ... >
天気は良いけれど・・・ 画像1
どんなに天気が良くても、
この時期は洗濯物が外に干せません。。。
乾く前に凍っちゃうからでーす(T_T)

幸い、部屋の中が乾燥しているので、
部屋干ししても、割とすぐ乾いてしまうので、
支障はないのですが・・・

逆に、洗濯物が乾ききってしまって、
湿度計が30%になった時の方が大変!!
すぐ、喉がイガイガしてきます。。

湿度管理も結構、大変かも。。


~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~


今日もダメでした。。。

けれど、あんまり落ち込まないようにしよう。


珍しく、ちゃんとしたお料理をしてみました。
お豆腐のステーキと菜ばなを一緒にして炒めて、
盛り付ける時に菜ばなを豆腐の下にして、
きのこのあん(小松菜を細かく刻んでいれてあります)を
上にかけてみました。
かなり甘めの味に仕上がってます・・・けど、お砂糖は使ってないよ。
お砂糖嫌いだから、料理に甘みを加えたい時はみりんを使います。
ってことは、お酒とみりんを入れ過ぎたか???
でも、まずまずの味なので、良しとしましょう(*^_^*)


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朝青龍・・・ま、良い幕引きではないでしょうか。
事の真相は、結局は闇の中になりそうですが、
後にしこりを残さない、という意味では、
これで良いと思います。

相撲ファンの方がいらしたら、気分悪くされるかも知れませんが、
私は、朝青龍はじめ、外国人力士は好きになれません。

郷に入れば郷に従え、ではありませんが、
相撲って、古来からの日本の文化なんですよね。
どんなに強くても、日本古来の文化・思想を継承できない人は、
やっぱり、駄目だと思うんです。

相撲って、野球とかサッカーと違って、
神様の御前で行う競技だから、
トップに立とうが格下であろうが、相撲という競技に身を置いた以上、
生活すべてにおいて「品格」が問われる。。。
ここが、外国人力士に理解できないところだと思うのです。

まぁ、彼のことだから、モンゴルでうまくやっていくのか、
異種格闘技?に転身するのか・・・
解りませんが、うまく世渡りして、何カ月もしないうちに、
また、メディアを騒がすのではないでしょうかねぇ???

【記録グラフ】
飲まない・1  飲んだ・0
0
飲まない・1  飲んだ・0() のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
4
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
1011kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
ローソン あさりと山菜の和風パスタ(1人前) 452 kcal
18時
豆腐ステーキなばな添え(1人前) 145 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml(2人前) 220 kcal
きのこあん(0.5人前) 194 kcal
  1011 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/02/04 14:33
会社も加湿器ガンガンです…!
唇がぁ~!( ̄▽ ̄;)ヤバいことに
 みちやん 2010/02/04 18:46
喉だけじゃなく、お肌もきちんとお手入れしないと、ヤバいですじゃ~

気がつくと、湿度計・・・また、30%に・・・
いよいよ、加湿しなきゃダメじゃろうか???
mommomo 2010/02/04 18:32
寒気が入ってきて、大変なことになってるんでは??

大丈夫か~っ!!
遭難してないか~っ!!!

あっ、ローソンまでは、出れるのね。 (=^_^=) ヘヘヘ
みちやん 2010/02/04 18:52
何とか生きてるぞーヽ(^o^)丿

北側の窓が、すっかり凍りついて開かなくなってしまいました^_^;ガーン
水道管の方は、なんとか大丈夫でした(^^)vエヘヘ

ローソンまでの近道が、雪でふさがってしまって、遠回りする羽目に。。。
でも、カラダカラ的には運動時間が増えて、良いのかな???
ブルドッグ 2010/02/04 22:37
なかなか美味しそうですね!
後、得意な料理は何ですか?
 みちやん 2010/02/04 23:28
ありがとうございます~~~

体調悪くしてからは、暫く料理らしい料理、してませんでした(*^^*)・・・が、
この、2~3日、「鍋焼きうどん」以外のものを作ってましたねー^_^;

「鬱々」になる前は、お魚もばんばん、自分で捌いてました。
「鯵ハンバーグ」「鯖ハンバーグ」「鯖そぼろ」等々・・・

最近、お魚、捌いてないなぁ。。。
明日・・・ちょっと頑張ってみようかな(^o^)
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