ここちい【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

ここちい
< なんかなー 　｜　起こされた >
かも

【記録グラフ】
食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
越後製菓 お持ち（1人前） 103 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
9時
Lipton ミルクティ（1人前） 35 kcal
12時
カフェオレ（0.5人前） 51.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
さつまいもとりんごの甘煮（1人前） 128 kcal
19時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 131 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
21時
大塚製薬 ソイジョイ （1.1人前） 146 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（0.6人前） 82.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1733 kcal
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