今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月05日（金）

今日の記録
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すこーしだけむくみ改善。
あまり気にしすぎずにがんばるぞ！

【記録グラフ】
食事の記録
1501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　ヨーグルト　ごま油　鮭　ごはん（1人前） 550 kcal
12時
昼　りんご　かぼちゃ　鶏肉　クロワッサン（1人前） 400 kcal
19時
夜　味噌汁　鶏肉　みかん　クッキー（1人前） 550 kcal
  1501 kcal
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