|
|
10年02月06日（土）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
|
今日は朝から1時間歩いてみました。。昨日も頑張ったし。。
明日、喪服ワンピが着られるように今日は爆食しないぞ。。。
「バルサの食卓」の「トッコ」（さつまいも団子）を早速作ってみました。
昔、母が作ってくれたのに似ていて懐かしい。。
焼かずにレンジでチンするのも、個人的には好み！サラダ油よりバター焼きがいいかな。
今度はレーズン入れたりシナモン入れたりしてつくろうっと。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| ブルボン レーズンサンド（1人前） |
38 |
kcal |
| 7時 |
| くず湯（1人前） |
67.4 |
kcal |
| カフェオレ（2人前） |
132 |
kcal |
| 10時 |
| 餃子（1人前） |
175 |
kcal |
| 12時 |
| うどん（1人前） |
283 |
kcal |
| 13時 |
| チキンカツ（0.4人前） |
184 |
kcal |
| 14時 |
| トッコ（0.2人前） |
177 |
kcal |
| 18時 |
| 味噌汁（1人前） |
47.2 |
kcal |
| みかん（1人前） |
25.3 |
kcal |
| 梅酒（0.5人前） |
78 |
kcal |
| 20時 |
| コーヒー（1人前） |
24.3 |
kcal |
| |
1230 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記