no title【tama-mさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月09日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8910歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 65 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ プレミアム（1人前） 130 kcal
栄屋乳業 シュークリーム（1人前） 61 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
アクリ グラタン（1人前） 48 kcal
デリカハウス 卯の花（1人前） 110 kcal
いんげんのベーコン巻き（1人前） 148 kcal
レモンとバジルの チキン香り揚げ（1人前） 39 kcal
ガトーフェスタハラダ グーテ・デ・ロワ（2人前） 220 kcal
15時
ブレンディ カフェオレカロリーハーフ（1人前） 31 kcal
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
21時
ネスレ クランチ　ミニ とろける口どけ 24枚入り（2人前） 96 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードライト（1人前） 198 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1648 kcal
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