魔の水曜日?一瞬地蔵状態(意味が違うw)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日(水)

魔の水曜日?一瞬地蔵状態(意味が違うw)

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【今日やった運動】
筋トレ [80Kcal]
マーシャルエキサイト60 [600Kcal]
トレッドミル 2km + 2km [300Kcal]

【運動した時間】
1時間30分くらい。

【今日の感想】
今日は、魔の水曜日・・・(汗

ジムに向かう帰りの電車の中で、チョッと色々考えたけど、
まぁ なるようになれで、覚悟決め、ジム到着。。。

でぇいつものようにマーシャル参戦の位置取りですが、
やっぱ、天敵さん いたですよ。。。@@;

とりあえず、目に入らない様に、
近づかないように左右どちらかにブレようと思いましたが、

もう既に、私のスイートスポット限界位置には、
他の方で埋まってて、また軍団の方もエアロから流れてきたので、
結局、天敵さん、真後ろしか空いてなくて・・・
どうしようか2、3秒考えましたよ、地蔵熟考状態(笑)

考えた結果、直の真後ろは避けて、
天敵さんとの距離を1.5~2人分距離開けて、
その間に、他の方が入ってくれるだろう、
壁になってくれると思ってました。。。Goddアイデアですwww

がぁ、しかし、
いざ、マーシャルが始まると、
その間に壁になる方は、入らなくて、
なぜか、そこだけポッカリ空いた空間ができてました アセアセ( ̄_ ̄ i)タラー

マジで顔が引きつりました( ̄_ ̄メ) ピクピク

なぜぇだぁーーー そこだけ人が居ないのはヾヾヾヾヾ( ̄□ ̄;)
心の中で 叫び!!!!

結局は、距離は開いてるにも関わらす、天敵さん丸見え状態です。
もう覚悟を決めるしかありませんっ!

その前に、今日のインストさんは、
新しく来られた、ジムのマネージャさんかな?

今日は、声出し番長は居ませんでしたが、
他の声出し兄ちゃん達は居たので、
これが、せめてもの救いでした(笑)

ココまで来るのに長くなってまいりましたがwww

出来るだけ天敵さんを意識しない・気にしない、
見えるもの見えない、「逆・心眼」???意味不明w

っとそんなことは出来なくて、やっぱり多少は目に入ってくるです(T^T)
まぁ今回は、油断というこは無いので、
しっかり自分の動きをしようと、気合い入ってましたよw

しっかし、天敵さんのタイミングは、絶妙です。
離れて見ると、旨く見えるような気がしますが(錯覚?)
それでも、独特のモーションなので、
何か私とは相性が会わない気がします。。。
なんでだろう? 今回は少し距離が離れてるので詳細はわかりませんが、
それでも、なんか一瞬逆に動いているような錯覚に陥ります????

前カットの時に、蹴り飛ばしてやろうかと(誰を?)
何度も、そんな悪魔の誘惑にもかられました(本気w)

っとそんなことばかり考えながらマーシャルやってたので(汗
多少は、釣られた?はありましたが、
一先ず、魔の水曜日は、解除で、楽しくできました・・・かな(笑)
・・・
・・・
〆のトレッドミルですが、
なんか走ってる途中で、昨日のバリューム?下剤の影響か?
トイレ行きたくなってきた。。。
なので、2km⇒中断(トイレタイムw)⇒2kmの
中途半端な走りです(; ̄ー ̄A アセアセ・・・



//





【記録グラフ】
運動消費カロリー
980kcal
運動消費カロリー(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.2%
体脂肪率(%) のグラフ
基礎代謝
1743kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
筋肉量
59.95kg
筋肉量(kg) のグラフ
食事の記録
2475kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
大塚製薬 ネイチャーメイド マルチビタミンミネラル(2人前) 4.8 kcal
9時
大きなシュガーディニッシュ(1人前) 554 kcal
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml(1人前) 223 kcal
12時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
うずら(1人前) 18.2 kcal
ちくわ(3人前) 109 kcal
厚揚げ(1人前) 195 kcal
デザート・デポ ブッセ(1人前) 74.6 kcal
13時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 250ml(1人前) 111 kcal
15時
花王 ヘルシアスパーク(1人前) 21 kcal
18時
江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ [袋] 155ml(1人前) 246 kcal
23時
ごはん(1人前) 235 kcal
からあげ(0.4人前) 200 kcal
ヨーグルト(加糖)(1.2人前) 80.4 kcal
ヤヨイ食品 なすとミートソースのグラタン(1人前) 252 kcal
  2475 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぷよウリ 2010/02/11 17:41
おつかれっす。
天敵さんよくわかりまたぜ。ワシはこの人はあんまり気にならんけどね。
今回は、軍団と天敵さんで、真ん中ぽっかりとミステリーサークル状態でしたな。
真ん中から右側は声出しさんがいなかったので、けっこう寂しかったね。
「命!」もたった一人・・・(寂´・ω・)...。oо○ショボーン
 zukan 2010/02/12 01:14
ぷよウリさん こんです(o ̄▽ ̄)ノ

天敵さんは、初期の頃から知ってるのですが、
この頃、左側に移動してきて、
ココ最近は、今の場所が定位置になってるようです。
なので、真後ろや真斜め後ろにあたることがあります。
ホンとに近くで見ると、私的に結構ヤバいです(相性悪し(涙)))

昨日は、大体いつも右側にいる 
声出しの兄ちゃん達二人が、
なぜか、私の左横&左後方に居たので、
右側が寂しくなったのかな(笑)
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