夜RUN＠火曜日【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月05日（火）

夜RUN＠火曜日
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夜RUN＠火曜日 画像1 夜RUN＠火曜日 画像2
【今日やった運動】
夜RUN　12.6km　[845kcal]

【運動した時間】
1時間チョッと、

【今日の感想】
ジム休館日ですが、
最近は、火曜日に夜RUNを入れます。

あぁぁ。ココの更新も、もう全然してないなぁ(^_^;)
※記録だけでも、あとづけで埋めていけるかな？

以上

【記録グラフ】
ジョギング
12.6km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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