81日目【真夏さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>真夏さんのトップページ>記録ノートを見る>81日目
10年02月10日（水）

81日目
< 80日目 　｜　82日目 >


【記録グラフ】
夜の体重
46.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ソーセージパン（1人前） 316 kcal
9時
しそひじきおにぎり（1人前） 180 kcal
10時
ハマダコンフェクト バランスパワー ココア（1.7人前） 90.1 kcal
12時
しそひじきおにぎり（1人前） 180 kcal
野菜炒め（お弁当）（1人前） 85.7 kcal
ポテトサラダ（0.4人前） 58.5 kcal
ロースとんかつ（0.25人前） 117 kcal
18時
カバヤ食品 紀州うめ　プレッツェル（0.3人前） 71.7 kcal
20時
焼きそば（0.7人前） 364 kcal
21時
東京バナナクレープタルトケーキ（1人前） 100 kcal
22時
CALPIS カルピス（0.8人前） 36.8 kcal
  1643 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE