no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
とんかつ（2人前） 634 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
マンナンご飯（0.89人前） 191 kcal
8時
ネスレ ネスレ クレマトップ スリム（2人前） 14.4 kcal
12時
大塚食品 マンナンご飯（2.68人前） 338 kcal
エスビー なっとくの中華丼（1人前） 110 kcal
15時
リンゴ（1人前） 151 kcal
18時
ピスタチオ（35人前） 108 kcal
20時
マンナンご飯（0.89人前） 191 kcal
すき焼き（1人前） 256 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
  2780 kcal
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