アバターの余韻【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

アバターの余韻
< アバターーーーー 　｜　ﾁｮｺの買物 >
作品の余韻ぢゃなくて
六本木のレイトで行ったから
昨日寝たのが３時


今朝は頭がぱっはらでした(￣□￣;)!!
【記録グラフ】
足こぎ
200回
足こぎ（回） のグラフ
 		食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
H&amp;amp;amp;H クラッカーサンド（3人前） 96 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
10時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
14時
ローソン とっておき宣言　シーチキンマヨネーズ（1人前） 317 kcal
セブンイレブン クリームパン（1人前） 334 kcal
21時
白菜味噌汁（1人前） 47.5 kcal
Pasco ミルクキャラメルコッペパン（1人前） 377 kcal
23時
H&amp;amp;amp;H クラッカーサンド（3人前） 96 kcal
  1589 kcal
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