一日早く５７キロ台【ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月10日（水）

一日早く５７キロ台
< 南風すごいっす 　｜　今日は完全休息日 >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】 木曜の朝で57キロ台になる予定が一日早く。調子こいて今日がっつりいっちゃったらどうしようｗ
バナナ一本、ご飯0.1合位は余分に食べちゃおうかなぁ

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
57.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
摂取カロリー。
1950kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		夜の体重
58.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
 		   
コメント
タルっこ 2010/02/10 11:19 
たくさん食べちゃいなYO！！ｗ
ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙ 2010/02/10 13:35 
自分が減らないから人が調子いいこと気に入らないのねｗｗｗ
次元が違うだろっていつも言ってるのに・・・・┐( -"-)┌ﾔﾚﾔﾚ
タルっこ 2010/02/10 13:48 
そ、そんなことないもん(T_T)ｗちょっと減ってきてるもん(>_<)食べれる余裕があるなら食べた方がいいかなぁ～と思ったのｗ
次元が違うのは重々承知しておりますタイm(_ _)m
ｸﾛﾛ=ﾙｼﾙﾌﾙ 2010/02/10 14:15 
人の心配はいいから自分の心配しなさい！ｗ
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