若鶏の半身揚げとステーキ弁当。【gosumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

若鶏の半身揚げとステーキ弁当。
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今月初めての休み。
ひきこもろうかと思ったが、何も食料がないことに気づき、しぶしぶ外出。
全国うまいもの大会で思わず宇都宮餃子を購入。晩ご飯にステーキ弁当を購入。
さあ帰ろうと思ったらチーズケーキに吸い寄せられ購入。ついでに匂いに誘われ若鶏。

あ〜こんなにいつ食べんの〜と帰路に着き、餃子とチーズケーキが冷凍保存可であることに気づく。
速攻で冷凍庫に突っ込み、まだ冷えきっていない若鶏をかぶりつき。

腹一杯でまた外出。日用雑貨を購入し、お金をおろす。

もともと食べる予定だったステーキ弁当は夜遅くなっても完食できず。
半分で断念し、チョコリキュールを低脂肪牛乳で割って飲む。
宅飲みで二日酔いにならないように十分に注意を払って飲む。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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