いまからぁー【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月12日（金）

いまからぁー
< ﾁｮｺの買物 　｜　スノボーーーー♪ >
ボードに行くのだぁ♪

お仕事さっさと切り上げて

一抹の不安は忘れて



いざｽﾉｰｳｨﾝ(o≧∇≦)oo(≧∇≦o)

きゃぁー一足早くバンクーバー


(≧∇≦)ﾌﾞｨﾌﾞｨ

【記録グラフ】
食事の記録
1288kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ミツカン 金のつぶ　とろっ豆（1人前） 92 kcal
たまごごはん（1人前） 300 kcal
10時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
14時
無印 ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
15時
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
ヤマザキ ふんわりコッペパンつぶあん＆ﾎｲｯﾌﾟ（1人前） 389 kcal
21時
ヤマザキ モッチハムチーズマヨネーズ（1人前） 313 kcal
  1288 kcal
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