10/02/13【yodobashiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

10/02/13
< 10/02/12 　｜　10/02/14 >
10/02/13 画像2

10:30 188
18:15 312
23:45 347

【記録グラフ】
血糖値(朝食前)
188mg/dl
血糖値(朝食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(夕食前)
312mg/dl
血糖値(夕食前)（mg/dl） のグラフ
 		血糖値(就寝前)
347mg/dl
血糖値(就寝前)（mg/dl） のグラフ
血圧（最低）
48mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
95mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
7198歩
万歩計（歩） のグラフ
 		脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 349 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド マックポーク（1人前） 391 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン　チーズ（1人前） 185 kcal
19時
ポトフ（1人前） 199 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1611 kcal
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