ジョグ#25【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

ジョグ#25
< no title 　｜　バレンタインデー・... >
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今日のジョギングコース　　　Funiture Domeで見つけた　　　いつもの丸亀製麺
　　　　　　　　　　　　　　カワユイ電灯。　　　　　　　　　ぶっかけうどん

中４日のジョギングは辛い。身体が重く感じた。
おまけに、昨日は親睦会で焼き鳥＆ちゃんこ鍋・・・
これじゃ重いはず・・・

【今日のジョギング】
9.570 km 1時間05分31秒 走りました 8.8 km/h (06'50 /km)
水源橋ターン
体重：70.5kg (-1.3kg)
体脂肪率：19.3% (-0.7%)
今月の累計走行距離：34.480kmkm
今年の勝敗累計：44戦25勝19敗

【記録グラフ】
ジョギング
9.57km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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