no title【寒ﾌﾞﾘさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月13日（土）

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今日も立ちっぱなし疲れた～
今から筋ﾄﾚfight！

【記録グラフ】
皮下脂肪率
17.5%
皮下脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
18
体年齢（） のグラフ
 		BMI
18.1
BMI（） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1118kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
7本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
29.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ﾁｰｽﾞﾁｷﾝｸﾞﾗﾀﾝ（1人前） --- kcal
12時
ｶﾂ丼（1人前） 1192 kcal
ｶﾌｪｵﾚ（1人前） 103 kcal
林檎（1人前） --- kcal
19時
焼きそば（1人前） 634 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
白米（0.4人前） 94.1 kcal
  2620 kcal
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